７月２６日（木） 「神戸マラソン大会の申し込み用紙が届く。」

「神戸マラソン大会のパンフレット」

昨日 １枚の封書が私の元に届いた。
「神戸マラソン大会」の実行委員会からだ。

「はて？ マラソンの実行委員会が私に何の用だ？」

恐る恐る中を開けてみるとそこには
「マラソン大会」の参加申込書が入っている。

「はて？ どうしてマラソン大会の・・・。」

「あ！」

「去年マラソン大会出たんだっけ！！」
「出たよな〜・・・。出た出た・・・。」

そうでした。半年ぐらい前に 私は
「神戸マラソン大会」に出たのでありました。

「完全に忘れとった・・・。」

それも そのはず。

昨年１１月にマラソン大会に出たのち、
１２月は店を休みなく開けたため体調を崩し、
年明け１月から心労で悩みまくって体調を崩し、
ここ最近になって調子が上向きになってきたところ。

そんでもって体は「ダラダラ」
体力は「ボロボロ」の状態でございます。

そんな今
「マラソン大会なんて・・・。ねぇ・・・。」
と思いましたが、また違う考えがもたげてきました。

「思いきって やってみるか！」

そうさ「アントニオ猪木」もこう言っていたはずだ。

猪木「出る前に負けること考えるバカがいるかよ」

そうだ！その通りだ！！猪木もそう言っている。

ご存じの方は少ないと思いますが、
時は１９９０年２月１０日 東京ドーム
橋本真也＆蝶野正洋 vs アントニオ猪木＆坂口征二

引退をせまられた「アントニオ猪木」に対して
試合前のインタビューでアナウンサーが「猪木」に
もし負ければ引退か？と匂わせる質問をした時である。

そうさ負けると思ったら もうそこで負けなんだ。
「よしイッチョやってみるか！！！」

奇しくも その試合のインタビューにおいて同じく試合前に
故「橋本真也」選手がその時 こうインタビューに答えている。

橋本「時は来た！ それだけだ」

私の好きな「あの言葉」は この時生まれた。

『そうさ 一度だけの人生 思いっきり
好きなことをやってみないと損ですね！！！』

よしやるぞ！！！

「矢でも何でも降ってこい！！！」

「時は来た！ それだけだ！！」

「東京マラソン ２００７」

「私のトレーニングシューズ」

さて、２月１8日（日）は言わずと知れました
「嫌煙運動の日」（日本記念日協会参照）なんですが・・・。

２月１８日（日）は
「東京マラソン ２００７」の開催日なんです。

この度、晴れて（雨でしたが）第１回目を向かえる
なんと３万人近くが参加する「超大型市民マラソン」です。

うちのお店の懇意なお客さんの「ぼくぅ」さん

「Merci beaucoup」
http://blog.livedoor.jp/emitocha/

でおなじみの「ぼくぅ」さんが参加されています。
私のマラソンの「師匠」であります。

そんな「ぼくぅ」さんが懸命に走っておられた
コースはなかなか素晴しい観光スポットばかりです。


コース
東京都新宿区の東京都庁舎をスタートし、
飯田橋、皇居、日比谷を通り、品川、銀座、
日本橋、浅草寺雷門前などで折り返し、築地、
有明の東京ビッグサイトがゴール（42.195km）。


まずは、スタートが都庁ですよ！
『東京都庁第一本庁舎』
石原都知事がスタートのピストルをならし。

次に
『皇居』
めったに行くことはありませんよね。
（だって神戸が好きなもんで・・・。）

その次は
『品川駅』
特に思い入れはありませんが・・・。

その次は
『銀座』
行ったことはないですが、走るのは痛快だろうな。

その次は
『日本橋』（実際に通過するのは茅場橋）
大阪の「日本橋」ではありません。楽しいだろうね。

その次は
『雷門』
あの寅さんで有名なところでしょ。修学旅行みたいやね。

その次は
『築地市場』
一回行ってみたいところやね。大きいでしょうね。

そしてゴールは
『東京ビッグサイト』
まったく知りませんが、「有明コロシアム」も
近くにあるのでしょうか？プロレス会場のメッカ！


とにかくうらやましい限りの「観光スポット」を
一気にかけ抜ける快感は何事にも代えがたいでしょうね。


「ぼくぅ」さんまたお土産話を楽しみにしています。


『さて、私もまた走りましょうか！』


神戸にもひと足早く春の訪れ。

「神戸マラソン大会」結果報告

『完走しました！！』

タイムは１０km『５１分０９秒』でした。

『死ぬほどしんどかった！！』

順位は男子１０km３００人中「１４０位」でした。
自分自身ここまで走れるとは思っていなかったので
「ホッ！」としたことが半分、驚きが半分でした。

それにしても当日のプレッシャーはきつかったです。
「はたして完走出来るのかと・・・。」

また来れないと言っておられた「ぼくぅ」さんにも来て
頂き非常に心強く思いました。ありがとうございました。

コンディションの方はおかしいくらい足の調子が良かった。
ふくらはぎが跳ね上がるようによく動きました。

それが良くなかった・・・。

レースが始まると調子が良すぎてオーバーペース
１km５〜６分を目安に走ろうと思っていたのが
最初の１kmのタイムが４分。
２kmのラップタイムも４分。
そこでもうバテてしまった・・・。

あとは体が全く言うことを聞かなかった・・・。
ドンドン抜かれていく１００人以上の人に抜かれていく
「棄権しようかな・・・。」と思う。

でも今までの苦労を無駄にしたくない。
あとは気力だけで走った。

そしてゴール。
何もかも終わった。これでまた日常にもどれる。
そう思うと体中の力が抜けそうになった。

また明日からの日常においてはこんなに
『ちから』になることはないと思いました。

バカみたいですが・・・。
「自分自身にお疲れさまと言いたかった。」
（自分で言うものではありませんね・・・。）

感慨深さも手伝って帰り道に近くにある
「兵庫大仏」を生まれて初めて見に行きました。

「兵庫大仏」

「うちの近くにこんな大仏があったなんて！」
平清盛を祭っているお寺です。なぜか信心深くなった。

また、そのあと帰り道にある「大黒尊天」にもよる。
　　
「大黒尊天」

このお寺は大黒さんを祭っている。

またこのお寺に奉納されているお酒は
我らが「大黒正宗」なのである。
ここでもなぜか拝んでしまいました。
今日は何かそんな気分でした。

さてと一息をついたらもうお昼を過ぎていました。
お世話になった皆さん本当にありがとうございました。
また、沿道に応援に来て下さった皆さん力になりました。
『ありがとう！みなさん！！』


『さあこれから打ち上げです！！』
『飲むぞ〜！！！』

（文章記載・１１月１９日マラソン大会を終えて）

いよいよ今日「神戸マラソン大会」

『時は来た！それだけだ！！』

いよいよ今日「神戸マラソン大会」の当日を向かえました。
今はただ高ぶる気持ちと不安でいっぱいというのが本音です。

そういえばこここまでの道のりには沢山のことがありました。
最初はぎっくり腰になって「運動せなアカンな〜。」
といったことがことのホッタンであったかと思います。

そのあとお客さん「ぼくぅ」さんにマラソンのことを
教えてもらって練習を始める。いろいろな方と練習を
することにより学ばせて頂くことが多くありました。

そして足のケガをする・・・。
先日接骨院に行ったところ症状は「座骨神経痛」だという。
「ケア」もそこそこにしたつもりである。

今回のマラソン大会の目標は『完走すること』他ならない。
１０kmを６０分以内に走ること。それだけである。

コースの下見もした。（自転車やけどね）。
この何ヶ月の行動が無駄ではないことを証明したいと思う。

『時は来た！それだけだ。』

ただひとつ神戸の皆さんに謝りたいことがある。

それは・・・。

マラソンのため通行禁止の道路ができること・・・。
　　
「ここにも」＿＿＿＿＿＿＿「ここにも」
　　
「ここにも」＿＿＿＿＿＿＿「駐停車も禁止だって・・・。」

神戸の皆さん『ごめんちゃい！』

朝９時からお昼１２時まで東西の道路が通行止めになります！
頑張って走りますので怒らないで優しい目で見てあげて下さいね。

それではまた。


『あ！そうそう！』
今日、午後５時から「原酒店」にて『マラソン打ち上げ』
を行います。（というか飲むだけなんですけど・・・。）
マラソンと関係のない方でもどうぞ！お越し下さいね。
最近『禁酒』をしていましたので「お酒解禁」の飲み会です。
「そっちの方が楽しみだったりして・・・。」


追伸

先日「DRAGON GATE」さんから頂きました
１１月２３日（木／祝）【勤労感謝の日】の
大阪府立体育館でのプロレス興行のチケットを
たくさん頂いています。見に行きたい方は
『ドンドン』原酒店にご連絡ください。

TEL　原酒店（０７８）５７７ー０４９５

お気軽にご連絡くださいね。

第５回マラソン練習会『ファイナル』

いよいよ「神戸マラソン大会」も来週に迫りました。
ということで今回で「ファイナル」になりました
「マラソン練習会」、今回で５回目を迎えました。

今回は向かいに住んでおられる
「大下（健脚）」さんと一緒に走ることになりました。

今回も場所は会下山公園です。
今回は環境を変えてみようということで
いつも左回りで走っていたコースを
今回は右回りで走ってみようといった趣向。
コンディション万全で臨（のぞ）んだのですが・・・。

またもや５km地点でふくらはぎを痛めてしまい
練習は途中で中断・・・。

坂道を走ると足に負担をかけてしまいますね。
ちょっと練習方法も変えていかなければなりませんね。

そのあと、来週のマラソンを走るコースを
自転車で下見に走って来ました。

先ずはスタート地点の兵庫県立美術館から

「兵庫県立美術館前」

いかにも『神戸！』って感じのオシャレな建物です。
ちなみにスタート地点から見る景色はこうです。

「見はらしがヨカ！でしょ！」

ちなみにこのすぐ近くにバスケットのコートがあります。

「若い子たちが３on３バスケをしていました。」

「またそこから見える景色がヨカ！ですよ！」

「神戸といえば海ですね！」

そこから１０kmのコースを自転車で進みました。

「JR三宮駅前」

ここまでは５分足らずで到着。人が多い・・・。
今、神戸は警察官がめちゃ多い・・・。

「阪神元町駅前」
人が多いのでもうここで１０分経過・・・。
友達の店や、「shango」の人の店や、
学生時代お世話になった店や
何やら見ていたら遅くなった・・・。

「エビスジーンズを売っている店」
全然前に進まん・・・。
この近くに学生時代バイト先で仲良くなった
知人がやっているそば屋がある。進まん・・・。

「JR神戸駅前」
そしてこの前にあるのが

「湊川神社」
楠木正成を祭っている神社（？）
初詣はここやね。この地点で半分の５km
「え，まだ半分・・・。」

その後は新開地の遊郭を越えて
ただまっすぐ走る。何とも殺風景な景色・・・。
その先にある町はわが町「兵庫」
「今や斜陽・・・。」と唱われた兵庫。

そして道を何度も間違えて着いたのが
ゴール地点の「新川運河プロムナード」

「平清盛・像（？）」
もうゴールに着いた時は日も暮れて真っ暗・・・。
寄り道をしすぎた・・・。（５０分もかかった。）

なぜこの地に（コミカルな）平清盛像があるかというと、
その昔１１８０年にたった５ヶ月だけこの地を『首都』に
したことがあるのです。その首都を遷都したのが平清盛
なんですね。（平安京ののち福原京として遷都される。）

実はこの福原京のある大輪田泊（おおわだのとねり）が
わが町『兵庫』歩いて１０分くらいのところなんですね。

だから「今や斜陽・・・。」
と言われるのも無理のない話なんです・・・。

そんなことより・・・。
いよいよ来週の日曜日は「神戸マラソン大会」です。
『がんばるぞ〜！！！』


追伸
明日からは
『怒濤（どとう）の根室缶詰新商品編』です。
みなさんお楽しみに！！！

第４回マラソン練習会

「マラソン大会のエントリーカード」

ついに届きました。
マラソン大会出場の通知が届きました。

マラソンといっても私が走るのはたった１０kmですから、
そんなにプレッシャーはかかっていませんが・・・。

しかし初めてのマラソン大会参加ということで
嫌が応にも心の高ぶりは抑えられませんでした。

さて、もうかれこれ４回目を迎えました「マラソン練習会」
今回は、お向かいに住んでおられる「大下」さんと
「ぼくぅ」さんに来て頂き無事行われました。

残念ながら「ぼくぅ」さんはケガの様子が思わしくないため
少しウォーキングをして頂いた段階でご本人からリタイアを
されました。無理をなされないようにお体をご自愛ください。
朝からわざわざ来て頂きありがとうございました。

私も先日の足のケガの様子が思わしくなかったので
恐々走っていましたが、やはりまた足を痛めてしまいました。

今度は、左足のふくらはぎを痛めてしまいました・・・。
先日は右のふくらはぎ、今回は左のふくらはぎ・・・。
やはり痛めているところをかばうのでしょうかね？

今回も無理はよくないとの判断で７kmを走った時点で
練習は中止。先ずは足を治すことを念頭に考えて
練習メニューを考えていかないとだめですね・・・。

それはともかく、「大下」さんの走りは見事でした。
毎日、ポートアイランドの仕事先まで走って通勤している
だけあってその健脚は素晴らしいものでありました。

私も負けてはいられませんね。

次週のマラソン練習会は大会前の「ラスト」に
なりますので軽く流して走ります。
あと本番走る道のりを自転車で走ることにしました。
ご参加希望の方はまた原酒店までご連絡をして下さい。
よろしくお願いいたします。

「シップ・シップ・シップ」

皆さんに頂いた「シップ」です。ありがとうございます。
シップが欠かせなくなりました。助かります。


「［ぼくぅ］さんに頂いた柿」

いつもありがとうございます。
くれぐれもお体には気を付けてくださいね。

それではまた。

番外編「マラソン練習会」自主練習

「ランニングシューズ」
（だいぶ使い古されてきたでしょ？）



「以前の姿」
（あまり変わりはないかな？）

いよいよ「神戸マラソン大会」まで１ヶ月を切りました。
（マラソン大会の日時は１１月１９日（日）です。）

昨日は「マラソン練習会」の告知をしていませんでしたので
「番外編」としてマラソンの練習をいつもの「会下山公園」で
行いました。もちろん参加者は『わたし一人』です。

いつものようにランニングコースを１０km走る内容です。
しかし「走るスタンス」を大幅に変えました。

これまではただ「ガムシャラ」に走っていましたが、
今回からは『しんどくなったら歩く』ことを心掛けました。

もちろん「前日の疲れ」があったことも影響していますが、
何よりギリギリまで体力を消耗すると『プチン！』と
精神も肉体も切れてしまわないかと思い変えてみました。

今の商売も同じかもしれませんね・・・。
仕事に没頭しすぎて余裕がなくなると
いい仕事が出来ない時があります。

少し精神的に楽になれば
またいい結果が生まれるかもしれませんしね・・・。

『偉そうにすいません・・・。』

１０kmのタイムトライアルの結果は
『納得の６５分』（今までで一番遅いタイム）

今はそのタイムでもいいと思いました。
「練習を続けること」「目標を持つこと」そして
「楽しむこと」それが出来ればいいと思いました。

冒頭の「シューズ」の色も
何か道に馴染んできたようでしょ？

それだけで嬉しくなります。

「みなさん」もしご興味がございましたら
毎週日曜日に「マラソン練習会」をしています。
時間は朝９時から１〜２時間ほどです。
場所は神戸市兵庫区の「会下山公園」です。

お気軽にご参加ください。

連絡先
原酒店　TEL（０７８）５７７ー０４９５

『気持ちのいい汗をかきましょう！！』

第３回マラソン練習会

ここのところ「秋晴れ」の良好な天候が続いていますね。
いかがお過ごしでしょうか？

こんな天気のいい日は「走るにかぎる！」
ということで「第３回マラソン練習会」を
今日も会下山公園で行いました。

今回の参加者は「磯栄治（ハンドルネーム）」こと
大学時代のバスケ部の同期の「磯栄治」さん（むずかゆい）
と一緒に練習をしました。（本名は磯栄治ではありません）

「磯栄治」さんはバリバリのバスケットの現役選手
ダラダラ過ごしてきた私とは雲泥（うんでい）の
体力のちがい・・・。

１０kmのタイムトライアルでしたがわざわざ私のペースに
合わせていただいていましたが、ラスト２kmのところで
「自由なペースで走ってみよう！」ということになりますと
「その差歴然・・・。」
『速い！速い！』
結果、私のタイムは「６２分・・・。」

『前よりも遅くなっているがな・・・。』

ま、そんなことよりも。
今回のマラソンの目標は目的時間（６０分）までに
完走すること、そして楽しく運動をすることですので、

『まだまだあきらめませんよ！！』

みなさんもどうですか？
本格的な練習などまったくありません。
みんなで楽しく走って、健康になりませんか？

『ご参加心よりお待ちしています。』


「磯栄治」さん忙しい中わざわざ来てくれてありがとう！！
「また走りましょう！！！」


追伸
明日のブログの記事は先輩の酒屋さん「ヴァンダンジュ」さん
の「試飲会」に参加させて頂いたことを書かせて頂きます。
「本当に楽しい会でした。」
明日もお楽しみに。

第２回マラソン練習会

いよいよ始まりました。
「第２回マラソン練習会」

小雨が気になる中、無事雨が降る
前にマラソン練習会は行われました。

今回も場所は近所の会下山公園の
「ジョギングコース」を走りました。

今回はリンクさせて頂いています
「Merci beaucoup」 の「ぼくぅ」さん
に先導して頂きました。

いやいや大変でしたね・・・。
先週よりもペースダウン・・・。

「気持ち」も「体も」全くついていけない・・・。
「こりゃ体重落とさなアカンな・・・。」

１０・１７kmを６３分で走りました・・・。
（マラソン通過タイムは１０km６０分）

『まだまだ時間はある！！！』

『また、みなさんで走りましょうね！！！』


今日はこれから「新そばを食べる会」です。
時間は午後１時〜５時くらいです。

みなさんお天気が悪いですが足元に気をつけてお越し下さい。
心よりお会いすることを楽しみにしています。

それでは原酒店で会いましょう。

敬具

第１回マラソン練習会

９月２４日（日）晴天　この日に記念すべき
「第１回マラソン練習会」を行うことが出来ました。

参加者はみなさん諸事情がございましたので、
私「１人」で行うことになりました。

場所は近所の会下山公園のジョギングコース
１周が１１３０mのアップダウンのあるコース。

まずは９周の１０.１７kmを何分で走れるかの練習。
目標は５０分でしたが６０分も掛かってしまいました。
しかもバテバテ・・・。「これはイカン・・・。」

「気持ち」と「体」がチグハグの状態・・・。
「体がついてこない・・・。」

でも、早くこのことに気付いてて良かった。
２ヶ月『みっちり』トレーニングするぞ！！

このあとのトレーニングは１周を「ウォーキング」で流し
そのあと１周を「ダッシュ」で駈けぬけ、
最後は２周を「ジョギング」でゆっくり走りました。
合計１４.６９kmを走る内容でした。

『みなさんもいかがですか？』
ご興味がある方は毎週日曜日の朝９時くらい
（都合により中止の時もあり）から走ります。

お気軽にご参加くださいね。


今日はそのあと元町で「シューズ」を買いました。
今日は書ききれないので、明日「シューズ」
への思い入れについて書いてみたいと思います。

それではまた。


追伸
「しゃちほこマシーン」選手　いつも丁寧な
メールを送って下さいまして、ありがとうございます。

「新ランニングダイエット提案」

「新ランニングダイエット提案」

先日ご紹介させて頂いた「ランニングマガジン」から
非常に興味深い記事がありましたので、
少し紹介させて頂きたいなと思い書かせて頂きます。

「新ランニングダイエット提案」
この中に書かれていることは、ダイエットの方法というよりも
ダイエットの「心構え的」な内容が書かれていると思います。

「見出し」だけを抜粋すると、

・体形はその人の生活習慣全般の結果
・ダイエットを超越した明確な目標が大事
・ちょっとづつこまめに消費エネルギーを増やす
・１回に１時間走るよりも２回に分けて３０分ずつがベター
・毎日走れば体はスポーツモード週に１回だと節電モード
・当たり前をくり返して生活習慣を改善
・自分でやらざるを得ない状況をつくる
・みんなと一緒なら楽々と出来る


どうです・・・。
ちょっと興味がわいてきませんか？

実際にこうして文を挙げてみますと、決して
「ダイエット」に特化した物事では無いように感じます。

普段の『生活・生き方・考え方』も
しっかりと整理をし順序よくすることで
健全な方向に行くのではないかと考えさせられました。

また項目２番目の
「ダイエットを超越した明確な目標が大事」
という欄にはまさしく今の私の「マラソン大会出場」
が当てはまるような気がして、嬉しく思いました。

『９月２４日の日曜日はみなさん一緒に走りましょうね！』


さすが「週刊プロレス」を発行する
「ベースボールマガジン社」が発行する
『ランニングマガジン』

『記事が面白いぜ！！』


さて、勘のいい「ウォッチャー」の方は気付いたかと
思いますが、先日から、「週刊プロレス」を連呼する
私の文を見て何か感じられたことがあるかと思います。


『そうです！』


またまた原酒店にプロレスラー
「しゃちほこマシーン選手」と何と！この度は
「ストーカー市川選手」が来て下さいました！！
そのことの詳細は明日書かせて頂きます。

『とうご期待！！！』

「マラソン大会」出場を決意！！

「２００６神戸全日本女子ハーフマラソン大会」

『スポーツの秋』の季節がやってきましたね。

『スポーツをした後のお酒が美味い！』ということで、
今回マラソン大会に出場することを決意しました。

経緯は私のブログにリンクさせて頂いています、
「Merci beaucoup」の「ぼくぅ」さんより
マラソン大会の案内を見せて頂き「我こそは！」と思い
今回参加させて頂くキッカケになった次第です。

もしみなさんの中でご興味のある方がいらっしゃれば、
一緒に走ってみませんか？

参加申し込み期限は９月２０日（水）までと、
来週そうそうに締め切りですのでご注意ください。

開催日は２００６年１１月１９日（日）
AM９：３０〜　スタートです。

ちなみに大会名が「神戸全日本女子ハーフマラソン」ですが、
男子も走れる大会ですので、ご安心ください。

距離は「１０km」とハーフ「２１km」です。
私は１０kmを走ります。
みなさん一緒に走りませんか？

何だか楽しみになってきました！！
「バスケット」をやっていた時のような
『ワクワク感』が出てきました。

『さあ！今日も運動するぞ！！！』

『スポーツの秋　到来！！！』