７月１１日（金）「ダイエット計画１７日目」

「かっこいいカラダ CIMA選手」
（伝説の創刊号！！！）

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
（ユウェナリス）

と「かの偉人」も言うように健全なる精神
が健全なる身体を築きあげるように感じる。

逆もまた真なり

健全な身体があってこそ健全なる
精神状態が保てるようにも私は思います。

このところ色々なことがあり眠れなかったり、考え込んだり、
深酒をしたり、健全な精神とは ほど遠い生活をしていた。

一度マイナス思考に入ると何げないこと
にも幸せに感じられなくなることがある。

ということで「ダイエット計画」は暗礁に乗り上げていた。

トレーニングが出来ない「ストレス」と体が鈍って
いる「ストレス」に精神的な不安要素が絡み合っていた。

今までの私では この重圧に潰されていたかもしれない。

でも今の私は違う！！！

「過ぎたものは仕方がない。」

「クヨクヨしても仕方がない。」

「完璧なものは何もない。」

あらゆる重圧を はねのけて人は
成長していくものだと思います。

最近 私のことを揶揄したり
蔑視したりする人が多くいましたが・・・

「そんな重圧クソ喰らえです！！！」

「ダイエット計画１７日目」は
ベンチプレスは最大重量１００kgを持ち上げて
ダンベルカールは片腕１６kgを持ち上げて
腹筋は腹直筋と左・右 腹斜筋 各３０回ずつ
背筋は限界が来るまでデッドリフトして

そしてジョギングとランニングを３５分する。

「スキがあったら どっからでも かかってこんかい！！」

色んな問題に真正面から取り組まず逃げることは簡単だ。
本当の自分と向き合って努力をすることが一番大切だと思う。

だから

決して俺は逃げない！！

「ダイエット計画」は このまま続けるぞ！！！

皆さん また店に遊びに来て下さいね！！！

土曜日はトレーニング休みの日。
お酒を呑みましょうね！！！

「押忍！！！」