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3月21日(土)「生活習慣改善ダイエット スタート」

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「かっこいいカラダ the best」
[石森 太二(いしもり たいじ)選手]

腰の痛みも だいぶ快方に向かい「元軍医」の
先生のスパルタ治療も慣れてきた今日この頃。

今度は生活習慣の改善に向かいたいと思っています。
具体的に言うと「トレーニングの再開」をします。

「元軍医」の先生の「息子さんの先生」のイン
フォームドコンセント(相談診療)により生活
習慣の改善を提案され やってみるつもりです。

今回の目的は「体調の立て直し」を基本にして
「精神の安定」を図っていきたいと思います。

「体調の立て直し」は これまで12月に
なり急に辞めたトレーニングからの回復。

12月は無休で仕事をしましたので精神的にも肉体的にも
抵抗力が弱っているので あえてトレーニングを辞めました。

何より恐かったのは「風邪」と「インフルエンザ」です。
これに かかるぐらいなら体に肉を付けても防ごうとしました。

もし風邪などにかかり お客さんなどに移してしまったら
その失った信頼を取り戻すのに大変だと思っていました。

それこそ「酒屋失格」です。

接客業を やっている以上 絶対に風邪は ひけません。
まして代わりのいない自営業であれば なおさらです。

今回は そんな失った「体調」の立て直し
のための「トレーニング」が基本です。

そして第2の目的に「精神の安定」を立てたいと思います。
このところナイーヴ(神経質)な精神状態が続いています。

最近 何げなく、話している相手は悪気はない
のでしょうが傷つく言葉を よく掛けられます。

非常に悔しい思いを たくさんするのですが、この
際 深く物事を考えないようポジティブシンキング
になるために「トレーニング」をしようと思います。

まだ腰痛明けの微妙な体調ですので体と相談しな
がら「トレーニング」をしていきたいと思います。

つまんない「所信表明」ですがこのブログに「生活習慣
改善トレーニング」の内容を記していきたいと思います。

季節は春です!!

イッチョ!花を咲かせてみたいと思います
ので皆さん お手柔らかに見守って下さいね。

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「咲けよ!!さくら!!!」


皆さん何とぞ よろしく お願い申し上げます。
この度は お気づかいを頂き ありがとうございます。
心より感謝を込めて


原酒店 原栄治


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原栄治

写真は敬愛する地元 神戸の
プロレス団体「ドラゴンゲート」
のプロレスラーの方々と私です。


原酒店

住所:兵庫県神戸市兵庫区
   塚本通7丁目4番12号
TEL:(078)577-0495
取扱銘柄:大黒正宗・東長・池月
定休日:日曜日
営業時間:8:00~21:00
立ち呑み:17:00~21:00

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日本酒とそばをこよなく好み、 趣味でそばを打つことが好きな お酒のお店の店主です。

原栄治

Author:原栄治
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