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2月6日(土)「スポーツジムのトレーニング仲間の呑み会になりました。」

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「10kg ダンベル 2ケ」


「類は友を呼ぶ」


いにしえより伝えられているよう
に このようなことが あるのだな
ということがありました。


ワタクシが通っている「スポーツ
ジム」の「トレーニング仲間」に
「なか」さんという方がおられます。


家も近く本当に お世話になっている方です。


その方が この度「こなもんツアー」と題して
神戸 長田の「お好み焼き屋」さんや「たこ焼き
屋」さんを回るツアーを組んでおられました。


その中にも うちの懇意な お客さんもおられました。


ありがたいことに うちの店の お客さん
はイベント等を通じて意気投合されて
皆さん本当に【仲が良い】のです。


期せずして先日の「垂水 明石ツアー」
に一緒に行って頂いた方が来て下さる。


まるでウソのように申し合わしたように・・・


【類は友を呼ぶ】


本当に こんなとがあるのだなぁと思います。


その後「スポーツジム」の「トレーニング
仲間」の方々が来られて うちの店の閉店後
から お酒を ご相伴させて頂きました。


ワタクシ「スポーツジム」に長い間 通って
いますが こんなに「トレーニング仲間」の
方々と仲良くなったのは過去ありません。


本当に「人と人との出会い」は
素晴らしいなぁと思った次第です。


冒頭の写真の「ダンベル」は もう18年
ぐらい前の高校生の時に買ったモノです。


買ってはみたものの全然 使うこともナク・・・


長い間お蔵入りしていました。


それが この「トレーニング仲間」の呑み会に
なると一役【スターダム】に のし上がります。


みんなで「ダンベル」を持ち上げ
ながら呑んで!食べて!しゃべって!!


本当に楽しい ひと時を
過ごさせて頂きました。


「なか」さん並びに お世話になりました
皆さん本当に ありがとうございました。


また一緒に お酒を呑みたいですね。
その時を心より楽しみにしています。


原酒店 原栄治


追伸
「トレーニング仲間」の呑み会の前日の
2月5日(金)は自己満足以外の何もの
でもない「肉体改造計画」に励みました。


誰も興味がナイとは思いますがワタクシ
のトレーニング内容を ここに記します。


【原栄治の肉体改造計画 98回目の内容】
ストレッチ(ウォーミングアップ)5分
ランニング(ステアマスター)5分
背筋(上体そらし)45回
横腹筋(横上体起こし)90回(右左45×2セット)
腹筋(上体起こし)30回
腹筋(足上げ腹筋)20回
ベンチプレス(胸)85kg~100kg10回×3セット
腕立て伏せ(プッシュアップ・胸)10回×2セット
ダンベルカール(腕 二頭筋)12kg~16kg10回×3セット
プレスダウン(腕 三頭筋)25kg~35kg10回×2セット
ディプス(腕 三頭筋)私の全体重が負荷 5回×3セット
サイドレイズ(肩 三角筋)1~5kg10回
ダンベルプレス(肩 三角筋)5kg~16kg10回
ラットプルダウン(背中 広背筋)30kg~60kg10回
ストレッチ(クールダウン)5分

以上 30分のトレーニングです。


ちょっとでも「トレ-ニング」が出来るって
いうことは本当に幸せなことだと思います。


なかなか思うようにいかない
こともありますが・・・


うつむかずに歩いて行きたいですね。


「前進あるのみ!」


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原栄治

写真は敬愛する地元 神戸の
プロレス団体「ドラゴンゲート」
のプロレスラーの方々と私です。


原酒店

住所:兵庫県神戸市兵庫区
   塚本通7丁目4番12号
TEL:(078)577-0495
取扱銘柄:大黒正宗・東長・池月
定休日:日曜日
営業時間:8:00~21:00
立ち呑み:17:00~21:00

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日本酒とそばをこよなく好み、 趣味でそばを打つことが好きな お酒のお店の店主です。

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