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6月2日(水)「暑中見舞い」(かもめ~る)

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暑中見舞いかもめ~る)」


初夏を思わせるような爽やかな天気です。
もう夏は すぐ そこまで来ていますね。


今日は「ハガキ 切手 販売店」の
我が「原酒店」の新発売情報です。


暑中見舞い


正式名を「かもめ~る」と言います。
もう これは何の説明も要りませんね。


夏の暑い最中、


「お元気ですか?」


っていう季節の挨拶。


なかなか気恥ずかしく
て出来ないものです。


ワタシの心の中には たくさんの「(元気
しているかな?)」っていう人がいます。


でも、そんな思いを心から通い合わせて
いる人は滅多にいるモノではありません。


だからこそ少しでも心を通わせている
人を大切にしていきたいと思うのです。


最近 ワタクシの身の回りに色々なことが
起こりまして本当に色々な方から ご連絡を
頂いたり お会いしてくれたりもしました。


本当に ありがたい限りです。


先日 ひどい【腰痛】を わずらってしまった時
は心身共に限界が来ていたのかもしれません。


そんな時 皆さんの心づかいに
何度 救われたことかと・・・・


みんなに元気を もらって
生きているように思います。


その分 ワタシも みんな
に返していきたいと思う。


少しの心づかいや言葉で
救われることもあるのです。


そういった心が通い合う人間関係が出来れば
いいなぁ って思ったりする今日この頃です。


皆さん こんなワタシを これから
も よろしく お願いいたしますね。


心より


原酒店 原栄治


かもめ~る】1枚50円(税込み)


心の元気さえあれば
強い夢は きっと叶う。

(さだ まさし)


【未来】だけを見つめて
生きていきましょうね!!!


追伸
昨日は腰痛後 初の自己満足以外の何もの
でもない「肉体改造計画」に励ました。


誰も興味がナイとは思いますがワタクシの
トレーニング内容を また ここに記します。


【原栄治の肉体改造計画 120回目の内容】
ストレッチ(ウォーミングアップ)5分
背筋(上体そらし)45回
横腹筋(横上体起こし)90回(右左45×2セット)
腹筋(上体起こし)30回
腹筋(足上げ腹筋)20回
ベンチプレス(胸)85kg~100kg10回×2セット
腕立て伏せ(プッシュアップ・胸)10回×2セット
ダンベルカール(腕 二頭筋)12kg~16kg 10回×2セット
プレスダウン(腕 三頭筋)25kg~35kg 10回×2セット
ディプス(腕 三頭筋)私の全体重が負荷 5回×2セット
サイドレイズ(肩 三角筋)3~7kg 10回×2セット
ダンベルプレス(肩 三角筋)7kg~16kg 10回×2セット
ラットプルダウン(背中 広背筋)35kg~65kg 10回×2セット
ストレッチ(クールダウン)5分

以上 1時間のトレーニングです。


【腰痛後 初のトレーニング】にも かかわらず
トレーニング内容は「筋トレ」のみとは・・・


ご心配を お掛けしました皆さん
本当に申し訳ございませんでした。


体調も良好です!!!


皆さん燃えるような熱い
夏を迎えましょうね!!!


心より



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原栄治

写真は敬愛する地元 神戸の
プロレス団体「ドラゴンゲート」
のプロレスラーの方々と私です。


原酒店

住所:兵庫県神戸市兵庫区
   塚本通7丁目4番12号
TEL:(078)577-0495
取扱銘柄:大黒正宗・東長・池月
定休日:日曜日
営業時間:8:00~21:00
立ち呑み:17:00~21:00

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日本酒とそばをこよなく好み、 趣味でそばを打つことが好きな お酒のお店の店主です。

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