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8月25日(水)「大黒摩季」さん【無期限活動休止】へ 『強く生きて!!!』
「大黒摩季/ら・ら・ら」
(画面をクリックすると曲が聴けます。)
歌手の「大黒摩季」さんが子宮疾患の治療のため、
現在決まっている仕事が終了する10月末から
無期限で活動を休止することが24日わかった。
個人的なことですが「大黒摩季」さんの曲が好き
で よく車で配達する時の口ずさんでいました。
よく口ずさむのはナゼか「ら・ら・ら」っていう曲でした。
結婚適齢期の独身女性の[悲哀]を歌う曲なんだけど・・・
何だか元気が出るんです。
「悩んでなんて いられないんよ!」
ってね。
そんな「大黒摩季」さんが病気で
【無期限活動休止】なんて・・・
「頑張れ!!」
何て言えない。頑張っている人
に「頑張れ!」とは言えない。
『強く生きて!!!』
とにかく元気でいて
欲しいと祈るだけ。
たくさんの元気を もらったんだから今度は
元気になれるように祈るしかないですね。
「大黒摩季」さんの
病状の回復を祈ります。
心より
原酒店 原栄治
追伸
昨日も自己満足以外の何ものでも
ない「肉体改造計画」に励ました。
誰も興味がナイとは思いますがワタクシの
トレーニング内容を また ここに記します。
【原栄治の肉体改造計画 139回目の内容】
ストレッチ(ウォーミングアップ)5分
ベンチプレス(胸)85kg~100kg10回×2セット
腕立て伏せ(プッシュアップ・胸)10回×2セット
ダンベルカール(腕 二頭筋)12kg~16kg 10回×2セット
プレスダウン(腕 三頭筋)25kg~35kg 10回×2セット
ディプス(腕 三頭筋)私の全体重が負荷 5回×2セット
サイドレイズ(肩 三角筋)3~7kg 10回×2セット
ダンベルプレス(肩 三角筋)7kg~16kg 10回×2セット
ラットプルダウン(背中 広背筋)35kg~65kg 10回×2セット
背筋(上体そらし)45回
横腹筋(横上体起こし)90回(右左45×2セット)
腹筋(上体起こし)30回
腹筋(足上げ腹筋)20回
ランニング(ステアマスター)20分
ストレッチ(クールダウン)5分
以上 1時間30分のトレーニングです。
「一度キリの人生!!」
「明るく強く前向きに生きましょうね!!!」
心より