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ダイエット日誌

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先々週の日曜日くらいから本格的な運動を再開した。

いわゆる「ダイエット」である。

その兆候(ちょうこう)をいつの日にか
気付いて頂けると信じ日々を過ごしていたところ
早速、先輩の酒屋さんから声を掛けて頂いた。

先輩『原君、最近 また太ったね!!』

私 『え・・・・・・・・・・・・。』
(ダイエットしているのに・・・・。)

私 『そう、そう・・・最近ご飯が美味しくてね・・・。』
私 『運動してもすぐ肥えるたちでね・・・・・・・・。』
私 『リバウンド!?かな・・・・・・・・・・・・・。』 
私 『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。』
(そんな簡単にリバウンドするか!!)


ということで本格的なダイエットをすることにしました。

ちなみに、今している運動はかなり『ハード』です。
1日に『1000kcal』運動で消費するメニューです。

かなり燃えています!!!
「走って・歩いて」を極限までくり返す。
インターバル(緩急をつける)ランニングを1時間10分

ウエートトレーニングは、各部位に分けて3日に1回
各部位の極限まで筋肉を使い果たす運動をする。

1日を終えると精も根も尽き果ててしまいます。
ただ『これをくり返すと本当にご飯が美味い!!』

『お酒を飲むとまたご飯が2倍美味しい!!』

って・・・。
『まったく痩せるつもりないやん!!!』

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住所:兵庫県神戸市兵庫区
   塚本通7丁目4番12号
TEL:(078)577-0495
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