ダイエット日誌

先々週の日曜日くらいから本格的な運動を再開した。

いわゆる「ダイエット」である。

その兆候（ちょうこう）をいつの日にか
気付いて頂けると信じ日々を過ごしていたところ
早速、先輩の酒屋さんから声を掛けて頂いた。

先輩『原君、最近　また太ったね！！』

私　『え・・・・・・・・・・・・。』
（ダイエットしているのに・・・・。）

私　『そう、そう・・・最近ご飯が美味しくてね・・・。』
私　『運動してもすぐ肥えるたちでね・・・・・・・・。』
私　『リバウンド！？かな・・・・・・・・・・・・・。』　
私　『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。』
（そんな簡単にリバウンドするか！！）


ということで本格的なダイエットをすることにしました。

ちなみに、今している運動はかなり『ハード』です。
１日に『１０００kcal』運動で消費するメニューです。

かなり燃えています！！！
「走って・歩いて」を極限までくり返す。
インターバル（緩急をつける）ランニングを１時間１０分

ウエートトレーニングは、各部位に分けて３日に1回
各部位の極限まで筋肉を使い果たす運動をする。

１日を終えると精も根も尽き果ててしまいます。
ただ『これをくり返すと本当にご飯が美味い！！』

『お酒を飲むとまたご飯が２倍美味しい！！』

って・・・。
『まったく痩せるつもりないやん！！！』