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12月3日(木)光の祭典「神戸ルミナリエ」

PC041595.jpg
「光の祭典 神戸ルミナリエ
(毎日新聞より)


今年も また年の瀬の訪れを感じます。


「阪神・淡路大震災犠牲者」の鎮魂の意を込める
とともに、都市の復興・再生への夢と希望を託し
光の祭典「神戸ルミナリエ」が行われています。


神戸ルミナリエ」の開催については賛否両論
あるみたいですがワタクシは「賛成派」です。


光りの彫刻を見るだけで心が癒される
なんて何だか素敵じゃないですか!?


神戸の町が「光り」に つつまれる。そして
たくさんの方々が我が愛する町「神戸」に来て
頂けるだけで何だかウキウキしてなりません。


今回は開催期間も短いのかな?
もし行ってみたい方は下記に日程等
を記述ますので参考にして下さいね。


神戸ルミナリエ
12月3日(木)~12月14日(月)12日間
時間:月~木曜日18:00頃~21:30
  :金曜日  18:00頃~22:00
  :土曜日  17:30頃~22:00
  :日曜日  17:30頃~21:30


昨日、よく「手相」を見て下さる お客さんから


「モノゴトを見たり聞いたりして感じる感情
(「キレイ!」とか「面白くない・・・」とか)
は そのモノだけに起因するのではなく自分の
心情が合わせ鏡のように映っている。」


と お聞きしました。


(ということは今のワタクシの心情は どうなのか?)


と思い「トレーニング」がてらスポーツジムに行く道すがら
神戸ルミナリエ」を ひとりで見に行ってきました。


PC041588.jpg
神戸ルミナリエ


ま、普通に終わっていましたけどね。


いつも よく「スポーツジム」に行く時に通る道。
それが こんな きらびやかに豹変するなんてスゴいね。


寂しい話が多い昨今「光を見る」だけで こんなにも
人が集まるなんて、とても嬉しいことじゃないかな。


って思いました。


いったいワタクシの今は どう映ったのでしょうね?


そうこうしつつ また自己満足以外の何もの
でもない「肉体改造計画」に励みました。

誰も興味がナイと思いますが また
トレーニング内容を ここに記します。

【原栄治の肉体改造計画 85回目の内容】
ストレッチ(ウォーミングアップ)5分
ベンチプレス(胸)85kg~100kg10回×3セット
腕立て伏せ(プッシュアップ・胸)10回×2セット
ダンベルカール(腕 二頭筋)12kg~16kg10回×3セット
プレスダウン(腕 三頭筋)25kg~35kg10回×2セット
ディプス(腕 三頭筋)私の全体重が負荷 5回×3セット
トライセップエクステンション(腕 三頭筋)20kg10回
※餅つき用・集中トレーニング
サイドレイズ(肩 三角筋)1~5kg10回
ダンベルプレス(肩 三角筋)5kg~16kg10回
ラットプルダウン(背中 広背筋)30kg~60kg10回
懸垂(けんすい・背中 広背筋)2回×2セット
背筋(上体そらし)45回
横腹筋(横上体起こし)90回(右左45×2セット)
腹筋(上体起こし)30回
腹筋(足上げ腹筋)20回
ランニング(ステアマスター)10分
ストレッチ(クールダウン)5分

以上 昨日は 1時間のトレーニングです。


今週末 日曜日の「もちつき大会」
に向けて あとわずかになりました。


正直「忘年会」のことで頭がイッパイでしたので
後半は「付け焼き刃」みたいになっちゃいましたね。


ま、でも6月から始めました「肉体改造計画」
の成果を唯一 発揮 出来る「大舞台」です。


ワタクシにとっては こちら
の方が本当の「お祭り」です!!


皆さんも「もちつき大会」
に遊びに来て下さいね!!!


無料ですし参加表明も いりませんよ!!


【年忘れ もちつき大会】
日時:12月6日(日)
時間:大体 朝9時~昼過ぎ3時ぐらいまで
場所:近所の公園(塚本西公園)
アクセス:原酒店 南西に歩いて20秒ほど
会費:無料『タダ!!!』


我こそは【男気】を見せたい方は
ドンドンご参加下さいね!!!


【愛嬌】を見せたい女性の方
の ご参加も募集しています。


皆さん よい週末を お過ごし下さいね!!!


心より


原酒店 原栄治


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   塚本通7丁目4番12号
TEL:(078)577-0495
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