ハイブリッド肉体改造法２

最近『ダイエット』をするに際して
非常に参考にさせて頂いている本がある。


『ハイブリッド肉体改造法２』である。

この本の著者は「船木誠勝」さんといって、
表紙に載っている方で、「元プロレスラーである。」

プロレスラーと言うとつい

こういう人を想像してしまいませんか？
アニマル浜口（本名・浜口兵吾）

『気合いだ〜！！！』で、
すっかり有名になってしまいましたよね・・・。

それはともかく・・・。

この本はなかなか参考になる事がのっています。

基本的な考え方は、
『筋力トレーニング・有酸素運動・食事療法』
を効率よくしていくということである。

また、「水を飲むことも推奨しています。」
水を飲むことで、運動で消費した体脂肪の燃えカス
（老廃物）を流し出してしまう効果もあるのだという。

色々　参考になりますし文も分かりやすく
面白いので御覧になりたい方があれば仰って下さい。

くれぐれも、
「プロレスラーになるため」の本ではありません。
悪しからず・・・。

また余談ですが、
この船木誠勝選手が旗揚げした、「パンクラス」
というプロレス団体の「リング設営」（通称リング屋）
の仕事を大学生の時にやってたんです。

そういう事もあって思い入れの深い本なんですね・・・。

『プロレス談義』がしたい方は
原酒店でお待ちしています。
「よろしく。」