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1月23日(土)いよいよ明日は「新年 初プロレス観戦」デス!

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「しゃちほこマシーン選手」


いやはや時の経つのは早いものです。
ボケボケしていましたら もう週末です。


ということで明日は いよいよ待ちに
待った「新年 初プロレス観戦」です。


「もう何回 この話 ひっぱとるねん!」

と思われる方も多いとは思いますが・・・


いやいや ワタクシ 小学生の頃の遠足に行く前
のようにもうワクワクしてならないのですよね。


いよいよ明日に迫った「ドラゴンゲート プロレス NEX
大会」一応まだチケットも あまっていそうなので一緒
に見に行ってみたい方はドシドシ!ご連絡を下さいね。


概要は以下の通りです。


【DRAGONGATE NEXNEX PREMIUM Vol.12”】
日時:1月24日(日)
時間:15:00試合開始(14:45開場)
会場:ドラゴンゲートアリーナ
  :神戸市中央区北長狭通7-1-4
アクセス:阪急神戸線「花隈」下車 徒歩 西すぐ
料金:3000円(オール スタンディング)


会場の場所や大体の終わる時間など ご不明な点
が ございましたら気軽に ご連絡を下さいね。

チケットの あっせんも行っています。


原酒店 TEL(078)577-0495


さあ!明日は思いっきり!!
プロレスを楽しみましょうね!!!


皆さんも素晴らしい週末をお過ごし下さいね。


心より


原酒店 原栄治


追伸
昨日もまた自己満足以外の何ものでも
ない「肉体改造計画」に励みました。


誰も興味がナイとは思いますがワタクシ
のトレーニング内容を ここに記します。


【原栄治の肉体改造計画 94回目の内容】
ストレッチ(ウォーミングアップ)5分
背筋(上体そらし)45回
横腹筋(横上体起こし)90回(右左45×2セット)
腹筋(上体起こし)30回
腹筋(足上げ腹筋)20回
ランニング(ステアマスター)35分
ベンチプレス(胸)85kg~100kg10回×3セット
腕立て伏せ(プッシュアップ・胸)10回×2セット
ダンベルカール(腕 二頭筋)12kg~16kg10回×3セット
プレスダウン(腕 三頭筋)25kg~35kg10回×2セット
ディプス(腕 三頭筋)私の全体重が負荷 5回×3セット
サイドレイズ(肩 三角筋)1~5kg10回
ダンベルプレス(肩 三角筋)5kg~16kg10回
ラットプルダウン(背中 広背筋)30kg~60kg10回
ストレッチ(クールダウン)5分

以上 昨日は 1時間30分のトレーニングです。


久しぶりに満足 出来るトレーニングになりました。
筋肉の張りも出てきて「肉体改造!」って感じです。


ちょっとずつ ですが気運も上がってきた
ことですし調子も上げていきたいですね。


あぁ!何だか また楽しみが増えてきましたよ!!
皆さん週末を思いっきり お楽しみ下さいね。


心より


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住所:兵庫県神戸市兵庫区
   塚本通7丁目4番12号
TEL:(078)577-0495
取扱銘柄:大黒正宗・東長・池月
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営業時間:8:00~21:00
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