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3月12日(金)週末は「ボート」に乗ります。

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「ホッピーカレンダー100周年 3月 弥生(やよい)」


移りゆく「三寒四温」の気候に「一喜一憂」して
いましたら3月も もう中盤になってしまいました。


3月も本当に早いものです。
もうすぐ花見の季節ですね。


さてさて今週の日曜日 ワタクシゴトですが
「ボート」に乗せて頂くことになりました。


懇意な お客さん ご夫婦の お誘いなん
ですが「キャナルレガッタ神戸」という
「手こぎボート」の大会を運営している
皆さんの練習に混ぜて頂けるとのことです。


「キャナルレガッタ神戸」
http://www.kcc.zaq.ne.jp/canal/


と言いましてもワタクシ全然[運動オンチ]
そして極度の[人見知り]なんですが・・・


皆さんの【輪】の中に入ることが
出来るか今から不安でなりません・・・


最近「トレーニング」もサボり気味です
ので なおさら不安は つのりますが・・・


関係者の皆さん


お手柔らかに お願いいたします・・・。


さてさて そんな こんなで もう週末ですね!!
皆さん 素敵な週末を お過ごし下さいね!!


心より


原酒店 原栄治


追伸
そんな昨日も自己満足以外の何ものでも
ない「肉体改造計画」に また励みました。


誰も興味がナイとは思いますがワタクシの
トレーニング内容を また ここに記します。


【原栄治の肉体改造計画 106回目の内容】
ストレッチ(ウォーミングアップ)5分
ランニング(ステアマスター)25分
背筋(上体そらし)45回
横腹筋(横上体起こし)90回(右左45×2セット)
腹筋(上体起こし)30回
腹筋(足上げ腹筋)20回
ストレッチ(クールダウン)5分

以上 45分のトレーニングです。


移りゆく気候の変化に この
時期は体調を崩しガチです。


かくいうワタクシも最近
心身共に疲れガチですが・・・


【春の訪れ】に夢と希望を
持っていきたいと思います。


「春よ来い!!」


2件のコメント

[C1818]

昨夜はありがとうございました。
そして、ごちそうさまでした。
結構酔っ払っちゃいましたね(笑)
楽しかったです!
またお邪魔しますね~♪
  • 2010-03-13
  • 投稿者 : ふく★ラモーン
  • URL
  • 編集

[C1819] こちらこそ!!

ふく★ラモーンさん
こちらこそ ありがとうございます。
ご連絡を頂き ありがとうございます。
話が盛り上がりすぎちゃいましたね。
また色々な お話を聞かせて下さいね。
本当に ありがとうございます。
心より感謝を込めて

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   塚本通7丁目4番12号
TEL:(078)577-0495
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