「決戦は日曜日！」ボーリング大会

「１０kgのダンベル２ケ」

いよいよ１０月８日（日）「ボーリング大会」の日が来た！

結局トレーニングは全休しました・・・。

家で１０kgのダンベルを使って「上腕二頭筋」の
トレーニングだけはしました・・・。

一応筋肉に張りは出てきている。

『いざ！決戦！！ボーリング大会！！！』

大げさですね・・・。