番外編「マラソン練習会」自主練習

「ランニングシューズ」
（だいぶ使い古されてきたでしょ？）



「以前の姿」
（あまり変わりはないかな？）

いよいよ「神戸マラソン大会」まで１ヶ月を切りました。
（マラソン大会の日時は１１月１９日（日）です。）

昨日は「マラソン練習会」の告知をしていませんでしたので
「番外編」としてマラソンの練習をいつもの「会下山公園」で
行いました。もちろん参加者は『わたし一人』です。

いつものようにランニングコースを１０km走る内容です。
しかし「走るスタンス」を大幅に変えました。

これまではただ「ガムシャラ」に走っていましたが、
今回からは『しんどくなったら歩く』ことを心掛けました。

もちろん「前日の疲れ」があったことも影響していますが、
何よりギリギリまで体力を消耗すると『プチン！』と
精神も肉体も切れてしまわないかと思い変えてみました。

今の商売も同じかもしれませんね・・・。
仕事に没頭しすぎて余裕がなくなると
いい仕事が出来ない時があります。

少し精神的に楽になれば
またいい結果が生まれるかもしれませんしね・・・。

『偉そうにすいません・・・。』

１０kmのタイムトライアルの結果は
『納得の６５分』（今までで一番遅いタイム）

今はそのタイムでもいいと思いました。
「練習を続けること」「目標を持つこと」そして
「楽しむこと」それが出来ればいいと思いました。

冒頭の「シューズ」の色も
何か道に馴染んできたようでしょ？

それだけで嬉しくなります。

「みなさん」もしご興味がございましたら
毎週日曜日に「マラソン練習会」をしています。
時間は朝９時から１〜２時間ほどです。
場所は神戸市兵庫区の「会下山公園」です。

お気軽にご参加ください。

連絡先
原酒店　TEL（０７８）５７７ー０４９５

『気持ちのいい汗をかきましょう！！』