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5月19日(月) 「小さいことに くよくよするな!」 【リチャード カールソン・著 小沢瑞穂・訳】

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「小さいことに くよくよするな!」
【リチャード カールソン・著 小沢瑞穂・訳】

先日 岡山県までプロレスを見に行く際にJRの在来線
を使いましたので往復8時間ほど時間がかかりました。

長い電車の車中を有意義に使いたいと思い
「冒頭の写真」の文庫本を買って読みました。

そうしたところ この本が あまりにも面白いので思わず
ご紹介したいと思い ブログ記事に載せてみました。

この本の著者「リチャード・カールソン」さんはアメリカ人
で心理学者・ストレスカウンセリングを仕事としています。

簡単に内容を説明いたしますと。

とかく現代社会はストレスを
多く抱えた日常を送っている。

・人間関係
・職場の問題
・依存症
・欲求不満

そんな世の中を優雅に生きてく
ためのヒントが書かれています。

・思いやりを持つ
・謙虚な心を持つ
・忍耐出来るようになる。

などなど 一見 当たり前のように思うことを
実際の例を もとに解決策を見いだしている。

その考え方は非常に痛快で かつ心を打つ。


例えば こんな話がある。

「完璧主義は つまらない。」
完璧主義を貫いている人に平和な人生は訪れない。
今よりも もっと良いものを求めていると、
現状に満足できなくなる。不満ばかりが膨らむ。

・今ひとつの仕事の業績
・何とか減らしたい体重
・車の引っかき傷などなど・・・

悪いところばかり見ていると
そのことに とらわれてしまう。

物事を向上させたいあまり現在を
楽しんだり今あることに感謝出来なくなる。

こんなはずじゃないと思い込むあまりに すべてを否定
するようになるのが「完璧主義者」だと著者は語る。

「完璧主義」を捨てて何げない現在に感謝や
思いやりを持つようになれば人生はそれ自体
で完璧なことに気付くのだと著者は語る。

著書では もっと分かりやすく書いているのですが・・・。

身につまされる話である・・・。

私も何かと現状に不満を抱いているかもしれませんね・・・。
ついつい今あることに感謝の念を忘れているように思います。

そんな思いを持って岡山からの帰りの電車の中で
4時間もかかったのですが、噛み砕くように この
本を読めたことで実は本当に有意義な時間だった
のかもしれないと思い心から感謝しました。

少し賢くなったかな・・・。

そんな この著書「小さいことに くよくよするな!」
は久しぶりに大ヒットの本当に愉快 痛快な本です。
皆さんも ご興味がございましたら ご一読下さいね。

【小さいことに くよくよするな!】
「リチャード カールソン・著 小沢瑞穂・訳」
サンマーク文庫 発行所:サンマーク出版
定価:600円+税

うちの店にも置いていますので ご興味が
ございましたら声を掛けて下さいね。

2件のコメント

[C1267] 私も読んでみます

お久しぶりです。元気そうで何よりです。私は最近落ち込むことばかり・・・
紹介された本今度読んでみます。
元気を出せばなんでもできる だよね。
  • 2008-05-21
  • 投稿者 : 番頭よっさん
  • URL
  • 編集

[C1271] お久しぶりです!!元気ですかー!!!

番頭よっさんサン
お久しぶりです。
いつもコメントありがとうございます。
あれあれ どういたしました?
「元気が あれば何でも出来る!!!」
ですよね。

「迷わずゆけよ!!ゆけば分かるさ!!!」
と言って下さった方も おられます。
皆さんに支えられていますよね。
私も頑張ります。
共に歩んで行きたいですね。
またコメントを下さいね。
ありがとうございます。
心より感謝を込めて

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